Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2892 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 138,12g | Węglo: 414,55g.
Śniadanie: Aptonia Mass Gainer, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico. Lunch: Insalata Mista Verde, Conad Riso Parboiled, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Obiad: Meloni Gialli, Pomodori, Costolette di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Pesca Noce, Caffè Espresso, Prosecco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|