Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 168,42g | Węglo: 205,01g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0 %, Melone, Noci, Caffè Espresso, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico. Lunch: Carrefour Spinacino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Fesa di Tacchino, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Neri Biologici. Przekąski/Inne: Pesca, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|