Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 27,55g | Białk: 36,84g | Węglo: 30,33g.
Śniadanie: Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Water , Coffee. Lunch: Sweet Onions , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Del Monte Canned Corn, Chicken Stock , Turkey Breast Meat , Nettles Hot Country Smoked Sausage, Great Value All Natural Diced Tomatoes, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bill mcGill
|