Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 87,66g | Węglo: 298,94g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Lunch: Plums, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Coffee, No Name Seasoned Croutons, Peaches, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: Pita Bread, Hummus , Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Water. Przekąski/Inne: Fudgsicle Fudgsicle, Fudgsicle Fudgsicle, Fudgsicle Fudgsicle, Almond Cookie. więcej...
|
|
710 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Bieżnia - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|