Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 109,39g | Węglo: 259,26g.
Śniadanie: Café, Crepioca, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa. Lunch: Cebolas, Mexerica, Bife de Fígado, Broto Legal Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Obiad: Sopa de Legumes com Carne, Kibe Assado. Przekąski/Inne: Pudim de Leite Condensado, Qualitá Uva Red Globe, Danubio Requeijão Cremoso Light, Marilan Bolacha de Maizena, Chá de Hibisco. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Analumaxsouza
|