Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 159,73g | Węglo: 224,59g.
Śniadanie: Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi , Mandorle, Marmellate e Conserve, Findus Waffle, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Obiad: Ciumachella Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Mela, My Protein Powdered Peanut Butter, Myprotein Avena Istantanea. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a.massimo97
|