Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2012
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 27,93g | Białk: 40,17g | Węglo: 104,41g.
Śniadanie: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Lunch: Cheez-It Reduced Fat White Cheddar Baked Snack Crackers, Low Fat Mayonnaise Dressing, Ham and Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|