Dziennik minop55, 25 sie 18

Profil minop55 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Na een hele zware periode met ziekte en een scheiding ga ik proberen deze reis weer op te pakken. Ik heb in ieder geval geleerd om mijn emotiebuien te herkennen. Hierdoor heb ik minder vaak eetbuienen en ga iets anders doen als ik die neiging heb. Voor nu is het belangrijk dat ik van mezelf ga houden. Het wordt een pittige tijd maar 2018 staat in het teken van verandering en vooruitgang! Ben benieuwd wat ik tegen ga komen tijdens mijn reis. Eerste doel is om onder de 100 te komen.....

109 kg Do tej pory straciłeś: 9,4 kg. Wciąż do stracenia: 37 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 sierpnia 2018:

1817 kcal

Tłusz: 78,16g | Białk: 121,42g | Węglo: 170,45g. Śniadanie: Euro Shopper Muesli, Arla Biologische Skyr. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Avocado, AH Kipdijfilet, Aldi Bouillonblokjes, Bloemkool. Obiad: Zalmfilet, Freshona Broccolimix, Zout, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Olijfolie, Tomaten, Citroen. Przekąski/Inne: Bosbessen, Grapefruit. więcej...

stała waga

33 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Succes met jouw “nieuwe” leven, maak er iets moois van!!

25 sie 18 przez użytkownika: lisaraaphorst

Succes!

25 sie 18 przez użytkownika: TommeyLou

Heel veel sterkte en succes. Wat geweest is is geweest kijk niet achterom maar vooruit een nieuw begin en een nieuwe toekomst. Ga ervoor

25 sie 18 przez użytkownika: j.eikenhorst

🍀😘

25 sie 18 przez użytkownika: Sandra.1994

Heel veel succes! 🍀

25 sie 18 przez użytkownika: Wipneuss

Heel veel succes!!

25 sie 18 przez użytkownika: Eatnatural

Heel veel succes met deze reis naar een nieuwe en happy jij!! 😊

25 sie 18 przez użytkownika: Healthy-in-2019

Succes!

25 sie 18 przez użytkownika: adff

Heel veel succes en sterkte ! you go,girl!

25 sie 18 przez użytkownika: letsdoitnow2018

Bedankt allemaal! Hartverwarmend dit..

25 sie 18 przez użytkownika: minop55

Succes! En...niet achterom kijken...die kant ga je niet op. Achterom kijken is alleen om van te leren.

25 sie 18 przez użytkownika: annemiek rembil


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi minop55

Zobacz Pełną Historię

Dziennik minop55, 25 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi minop55