Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 78,50g | Węglo: 192,48g.
Śniadanie: Misura Privolat Biscotti al Miele, Chiquita Banana, Consilia Soia Drink Bio. Lunch: Galbani Certosa Light, Mais, Pomodori, Divella Spaghetti al Peperoncino. Obiad: Jaus Pane 4 Cereali, Pane Comune, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Findus Filetti di Merluzzo, Cameo Arachidi Tostate e Salate. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Nestlé LC1 Vital Fragola. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|