Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 13,98g | Białk: 32,94g | Węglo: 117,94g.
Śniadanie: Lider Creme de Leite, Café, Kim Bolo de Abacaxi, Great Value Maçã. Lunch: Tomates, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Qualitá Uva Niagara, Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Flormel Goiabada, Pão de Trigo Partido. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karlaSilva2018
|