|
- 0.9 кг.
Ну, что же — поздравляю себя с первым промежуточным, но крайне важным результатом: переход к двузначным цифрам! :)
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 75,58g | Białk: 94,82g | Węglo: 212,47g.
Śniadanie: Карусель Печенье Песочное, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Lunch: Сметана, Борщ с Курицей. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Пепси Пепси, Макдоналдс Чизбургер, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|