Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 20,43g | Białk: 29,23g | Węglo: 109,56g.
Śniadanie: Café, Carottes, Baguette. Lunch: Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rians Faisselle 6%. Przekąski/Inne: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|