|
Воскресный обед Стейк из свинины (корейка), оладьи из кабачка с грибами, шпинат. 🍴 665 ккал
|
1955 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 149,09g | Węglo: 177,21g.
Śniadanie: Сыр Стародубский Российский, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Простой Йогурт, Кофе, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вафли Творожные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Шпинат, Жареная Свиная Отбивная, Оладьи Кабачок/Вешенки. Obiad: Шпинат, Помидоры, Льняное Масло, Котлетки Куриные с Вешенками. Przekąski/Inne: Простой Йогурт, Мёд, Черника, Наша Корова Творог 5%, Арбуз, Чай, Пирог Творог/Черника, Арбуз. więcej...
|
|
 Komentarze
26 sie 18 przez użytkownika: ЯпонаМать
|
26 sie 18 przez użytkownika: Elena Maksimova
|
Оладушки кабачковые красивые получились👍 как делали, поделитесь?!
26 sie 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
Я все делала на глаз, просто взвешивала, чтоб потом посчитать кбжу.
🍴 Оладьи кабачковые с вешенками. Кбжу: 107 ккал 4.8/3/14.6.
✔️ Вешенки 100 г
✔️ Один крупный кабачок (690 г)
✔️ Яйца 4 шт.
✔️ Кукурузная мука 150 г (но можно и чуть меньше)
✔️ Лук 100 г
Кабачок, лук, вешенки измельчить в бледере (не в кашу, а чтобы как на мелкой терке). Можно дать постоять и слить сок. Добавить яйца, муку, соль и специи. Обжарить на ап сковороде с каплей масла.
26 sie 18 przez użytkownika: e.koshka
|
Попробую по вашему рецепту, а то раньше не любила их жарить, тяжело с ними возиться было..
26 sie 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
Мне тоже лень было тереть 🙈, поэтому в блендере все сделала.
26 sie 18 przez użytkownika: e.koshka
|
26 sie 18 przez użytkownika: kosnas112
|
Да тереть то мне легко, а вот процесс жарки огорчал😣
27 sie 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
Жару оладушки по вашему рецепту, правда без грибов😊 но я ооочень довольна, что жарятся они легко и без заморочек👍 а раньше на рисовой муке мучалась😐
Спасибо за рецептик🌹❣
29 sie 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
Отлично)), рада, что рецепт понравился!
29 sie 18 przez użytkownika: e.koshka
|
запостила сейчас👍😁 вкусные получились)
29 sie 18 przez użytkownika: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|