|
|
2324 kcal
|
Tłusz: 85,00g | Białk: 112,74g | Węglo: 286,80g.
Śniadanie: Beachbody Shakeology - Strawberry, Green Monster, Oatmeal Banana Pancake. Obiad: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Macaroni & Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Country Fried Steak. Przekąski/Inne: Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Broccoli. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|