Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 116,19g | Węglo: 80,06g.
Śniadanie: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça, Café Expresso, Ovo (Inteiro), Seara Farinha de Coco Bio. Lunch: Fin Carré Chocolate Negro, Café Expresso, Melões Verdes, Febras, Tomates, Cenouras, Rúcula, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Obiad: Pingo Doce Delícias do Mar, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Camarão Cozido. Przekąski/Inne: Melões Verdes, Terra do Vento Requeijão de Vaca Light, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|