Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 96,51g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Курицы. Obiad: Кефир 1%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sosninairina83
|