Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shlapunova_Lubov
Dziennik
27 sie 18
Dziennik Shlapunova_Lubov, 27 sie 18
Profil Shlapunova_Lubov
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 sierpnia 2018:
1434 kcal
Tłusz: 69,57g | Białk: 125,37g | Węglo: 74,88g.
Śniadanie:
Эдем Арахис, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом.
Lunch:
Кофе Латте, Красные Помидоры, Вареное Яйцо.
Obiad:
Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки.
Przekąski/Inne:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200.
więcej...
2107 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Красиво👆
26 sie 18 przez użytkownika:
aksana_m
И вкусно) пирожное, естественно, я не ела))
27 sie 18 przez użytkownika:
Shlapunova_Lubov
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
Zobacz Pełną Historię