Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 104,32g | Białk: 131,18g | Węglo: 20,25g.
Śniadanie: Bourbon Castanha do Pará. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango, Germina Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite, Alface, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. Obiad: Sakura Shoyu Light, Uniagro Amêndoa Laminada, Costa Sul Kani Kama, Subway Pepinos, Abacate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Salmão, Konjac Massa MF Espaguete. Przekąski/Inne: Frutnut Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Fardin
|