Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 106,26g | Węglo: 110,23g.
Śniadanie: Pastel Assado de Frango, Fortaleza Torrada Integral, Ovo, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Quero Feijão Carioca, Patinho, Tangerinas, Cenouras, Alface, Tomates, Cebolas. Obiad: Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Patinho, Café com Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Salada de Frutas, Batata Doce, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|