Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 50,76g | Węglo: 98,05g.
Śniadanie: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Widya.sandi09
|