Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 60,61g | Węglo: 33,69g.
Śniadanie: Café Expresso, Açúcar Granulado. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couves de Bruxelas Cozidas, Farinheira, Frango Assado, Carne de Peru (Cozido, Assado). Przekąski/Inne: Açúcar Granulado, Café Expresso, Manteiga de Amendoim, Babybel Mini Queijo Light, Camarão Cozido, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão Shape. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia Lisboa
|