Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 85,08g | Węglo: 284,43g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio, Fiocchi d'Avena, Yomo Yogurt Greco Delta. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Pomodoro Cuore di Bue, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Obiad: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri, Deluxe Sugo Agli Scampi, Insalata di Mare, Soavegel Olive all'ascolana. Przekąski/Inne: Gelato, Pere, Carote, Cetriolo (senza Buccia). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|