|
Bon relâchement ce week-end et hier on reprend les choses en main
Ce matin jus d’orange pressé et un fjord
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 79,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 57,36g | Węglo: 192,59g.
Śniadanie: Danone Fjord, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Fondant au Chocolat, Carrefour Colin d'alaska à l'oseille, Tomates, Choux de Bruxelles, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Obiad: Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes, Tomates, Carrefour Fromage Fondu, Pâtes (Cuites), Fondant au Chocolat. Przekąski/Inne: Camembert. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tibouchon306
|