Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 156,35g | Białk: 102,79g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Woolworths Hass Avocado, Egg, Coffee with Cream, Coconut Oil, Eskort Rindless Streaky Bacon . Obiad: Shiraz Wine, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Butter , Coconut Oil, Stir Fried Vegetables, Oh Mega Almond Butter, Chicken Thigh, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Przekąski/Inne: Single Cream, Five Roses Tea, Chocolate Chip Biscuit, Woolworths Mascarpone Cheese, Coffee with Cream, Woolworths Droëwors. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|