Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 83,32g | Węglo: 183,23g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арахисовая Паста, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шармель Пастила, Тыквенные Семечки, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Курица Гриль, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Халва, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Przekąski/Inne: Апельсин, Дикси Мандарины, Арбуз, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Syntrax Протеин Trophix 5.0 . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|