Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3598 kcal
|
Tłusz: 159,77g | Białk: 262,41g | Węglo: 283,71g.
Śniadanie: Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Rozzano Five Cheese Tortellini, Hood 1% Lowfat Milk. Obiad: Hood 1% Lowfat Milk, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Feta Cheese, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Crisco Organic Coconut Oil, California Avocados, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Wellsley Farms Organic Super Greens, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Traci 7,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|