Dziennik KristinaVilain, 28 sie 18

Первый день - полёт нормальный. Вес со вчера не сдвинулся. Питание до 1000 калорий.
Было много фруктов.
Сегодня из несъеденного остался только творожок - надеюсь голод меня не настигнет вечером дома.
Дабы избежать соблазнов - надо собрать еду на завтра и свалить куда-нибудь подальше от холодильника.
Муж меня морально поддержал, хотя почти уверена, что втихаря будет точить на работе печенюхи.

---

1023 kcal

Tłusz: 20,17g | Białk: 57,50g | Węglo: 163,89g.   Śniadanie: Мёд, Био Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авача Икра Судака, Вареное Яйцо. Obiad: Мёд, Помидоры, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Груша, Магнит Слива, Помидоры, Лук, Персики, Груша, Морковь. więcej...

136 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...