Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2012
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 64,35g | Węglo: 255,48g.
Śniadanie: Bananas, Culinary Collection Chicken with Almonds. Lunch: Vitamin D Whole Milk. Obiad: Texas Cheese Toast with Garlic, kroger ground turkey, kroger recipe beginnings, kroger ricotta cheese, ronzoni healthy harvest, ragu , colby jack cheese, egg. Przekąski/Inne: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Junior Mints, Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. więcej...
|
|
3202 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Prace Domowe - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|