Dziennik florentin20, 28 sie 18

Bonjour que pensez vous de ces galettes je les ai trouvé dans une boutique bio et j’ai été surpris par ses apports , pour vous c’est une bonne collation ? Mieux que l’avoine ?

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2018:
2041 kcal Tłusz: 51,70g | Białk: 139,63g | Węglo: 253,38g.   Śniadanie: Envia Fromage Blanc 2,9%, Banane, Oeuf, Jordans Flocons d'avoine Bio. Lunch: Abricots, Escalope de Veau, Priméal Petit Épeautre , Haricots Verts, Panzani Tomates Cuisinées au Basilic , Tomates. Obiad: Oeuf Dur, Pêches, Huile d'Olive, Panzani Tomates Cuisinées au Basilic , Priméal Petit Épeautre , Haricots Verts, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Tomates. Przekąski/Inne: Brugnon, Van Houten 100% Pur Cacao, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lima Khorasan Kamut 100%. więcej...
2638 kcal Ćwiczenie: Kulturystyka - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

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Komentarze 
ca ressemble a celles que je prend. quand jai faim et que je sens une crise de sucré qui vient 3 me cale et calme. 29kcals pour une ca va. maintenant cest le gout qui importe. tu les aime bien ? 
28 sie 18 przez użytkownika: Breizh29390
Bah je l’ai aimé bien oui , elle sont beaucoup plus protéinées que des galettes de riz avec 17g de protéine pour 100g et beaucoup moins de lipides et un peu moins de glucides que des « normal », j’ai mis 25g de fromage blanc avec 5g de cacao pure, j’ai mangé ca comme un sandwich et c’est très bon . Je cherchais une collation pour le lycée je pense que j’ai trouvé  
28 sie 18 przez użytkownika: florentin20
Ce ne sont que des bonne choses cest parfait. Manque juste un fruit pour moi 😳 
28 sie 18 przez użytkownika: Breizh29390
Oui en effet j’ai oublié j’ai mangé une pêche avec 😊 
28 sie 18 przez użytkownika: florentin20

     
 

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