Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 34,82g | Węglo: 45,77g.
Śniadanie: Café, Lasanha de Berinjela. Lunch: Salada de Maionese. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Ovo Cozido. więcej...
|
|
4263 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|