Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 143,96g | Węglo: 318,78g.
Śniadanie: Margarin, Telur (Utuh), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu. Lunch: Wall's Solero, L-Men 2Go. Obiad: Susu (Susu Murni). Przekąski/Inne: Jeruk, Apel, Mangga, Alfamart Ikan Pindang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Pepaya. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|