|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 45,10g | Węglo: 183,95g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Avena con Fruta. Lunch: Lechuga, Betarraga, Croquetas de Atún. Obiad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Przekąski/Inne: Kiwi, Piña, Costa Galletas de Soda Light. więcej...
|
|
300 kcal
|
Ćwiczenie:
Trotar - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|