|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 81,33g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Scotti Gallette di Riso , Mela Verde. Lunch: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Albume d'uovo. Obiad: Gallette di Riso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Gentilini Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yogurt Magro al Naturale, Melone. więcej...
|
|
 Komentarze
30 sie 18 przez użytkownika: Elena9685
|
Doveva essere uno smoothie 😅 ma avevo dimenticato di congelare lo yogurt. Perciò era un semplice frullato di uno yogurt bianco, due fette di melone bianco🍈 e un cucchiaino di miele 🍯 con sopra un quadratino di cioccolato fondente all’85%🍫 spezzettato.
30 sie 18 przez użytkownika: Challenge.01
|
La prossima volta prova a congelare la frutta, non lo yogurt. Pesca, melone, banana, sono frutti dolcissimi. Io li congelo aggiungo un po' di acqua e ottengo un sorbetto, se aggiungo yogurt ottengo un gelato allo yogurt.
30 sie 18 przez użytkownika: Patrizia1975
|
Proverò Patrizia, grazie ☺️
30 sie 18 przez użytkownika: Challenge.01
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Challenge.01
|