Dziennik 20031986, 29 sie 18

Ik eet alle kasten leeg als ik ziek thuis ben, all hell breaks loose haha  

Als ik ziek ben lust ik juist niks dan moet ik echt forceren😭 Meestal probeer ik protiene binnen te krijgen  

klinkt wel als mijn type dieet 😅 

Ja, alleen lekkere dingen. 

Als ik écht ziek ben, dan drink ik alleen thee. Eten lukt dan niet..  

Als ik echt goed ziek ben dan kan ik niet eens aan eten denken.. 🤢 

Ligt eraan wat ik heb: griep --> met koorts op bed, alleen wat bouillon; zware luchtweginfectie: geen zuivel (ivm extra slijmvorming), verder waar ik behoefte aan heb, mits verstandig. Herseninfarct: alles smaakt raar, dus uitzoeken wat je wel normaal kunt eten. 

Ik kan altijd en alles eten, een ijzersterke maag. Dus als ik ziek ben ik gewoon zoals altijd. 😃 

Ben al 2 jaar ziek, met hoofdklacht extreem vermoeid. Ik ben met regelmaat heel ongezond gaan eten: makkelijk voedsel, pizza in oven doen is minder vermoeiend dan soms zelfs maar een pan opzetten met soep. Ben alleen dus geen partner die daarin kan helpen. Lastig geweest om mezelf daarin ècht terug te fluiten desondanks houd ik dat al 3 weken vol dankzij deze app. Roer is om hoop ik. Als ik gewoon griep heb oid schiet ik richting gezond,dat dan weer wel :-) tot ik bijna beter ben,dan mag ik van mezelf snaaien. 

Zoals @HellRaver zegt, bij ziekte zijn voldoende en waarschijnlijk extra eiwitten binnen krijgen belangrijk voor celherstel. Dat is normaal ook al belangrijk elke dag, maar bijboekte helemaal. Verder voldoende rust nemen. 

Als k ziek ben wil ik niets. Zodra ik chocolade of mac wil gaan bunkeren.. dan ben ik beter. dat is mijn graadmeter.  

Kan me niet herinneren dat ik ziek ben geweest. Er moet wel heel wat gebeuren wil ik niet meer eten