Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 79,55g | Węglo: 98,78g.
Śniadanie: Bokomo Provita Wholewheat, Soft Boiled Egg, Nespresso Coffee, Woolworths Raw Almonds, Granny Smith Apples, Low Fat Milk. Lunch: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Raw Almonds, PnP Shredded Tuna in Water. Obiad: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tomatoes, Clover Feta Plain, Woolworths Beef & Ostrich Mince, Woolworths Raw Almonds. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Tea with Milk. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lizaan Williams
|