|
🙁
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 78,77g | Białk: 92,51g | Węglo: 287,12g.
Śniadanie: 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 原味貝果. Lunch: Vono 起司巧達濃湯. Obiad: 炒青菜, 雞胸肉, 鮪魚蛋吐司. Przekąski/Inne: 核桃, 李子, 蘋果, 義美 多穀物蘇打餅乾, 統一生機 葡萄乾, 北海 鱈魚香絲. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|