Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 172,84g | Węglo: 186,65g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nestle Honey Stars, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), White Rice, Cucumber, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Obiad: White Rice, Indonesian Gurame Fish, Indonesian Spicy Green Beans. Przekąski/Inne: Ice Cream. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|