Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 126,59g | Węglo: 88,69g.
Śniadanie: Американо, Яичный Белок, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|