Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4165 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 238,49g | Węglo: 597,32g.
Śniadanie: Ovo, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Banana, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Lunch: Continente Arroz Basmati Integral, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Arroz Basmati Integral. Obiad: Auchan Bacalhau Desfiado, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Perna de Frango. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Banana, Auchan Iogurte Grego Natural, Ovo, Pedras Salgadas Pedras Limão, Mel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|