Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
578 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 45,73g | Węglo: 9,75g.
Śniadanie: Magro Adoçante com Stevia, Matte Leão Chá Mate com Pêssego. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Rabanetes, Ovo, Peixe. Obiad: Pamplona Apresuntado, Magro Adoçante com Stevia, Jussara Creme de Leite. Przekąski/Inne: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. więcej...
|
|
2791 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|