Dziennik Fronciara, 30 sie 18


Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2018:
3468 kcal Tłusz: 148,83g | Białk: 132,79g | Węglo: 408,74g.   Śniadanie: Tchibo Gold Selection Crema, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light, Łaciate Mleko 3,2%, Borówka Amerykańska, Helio Mix Orzechowy , Miód, Mlekpol Serek Poznański, Goya Extra Virgin Hiszpańska Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Masło, Chleb, Kamis Musztarda Miodowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Ciasto z Truskawkami. Obiad: Kompot z Jabłek, Galbani Gran Gusto, Lubella Makaron Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Pełne Ziarno, Łaciate Śmietanka 18%, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek do Chleba ze Szczypiorkiem, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Masło, Chleb, Jeżyny, Maliny, Łaciate Mleko 3,2%, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light, Tchibo Gold Selection Crema, Ciasto z Truskawkami, Vera Farm Coconut Water 100%, Orzechy Brazylijskie. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fronciara


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.