|
Sexta feira chega e a gente pensa, como passar sem jacar? Família quer lanches, amigos querem cerveja... mas daí eu penso, vamos ser feliz né? A vida é tao curta e a semana é longa pra correr atras do prejuizo...
|
1106 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 89,32g | Węglo: 74,10g.
Śniadanie: Integralmedica Whey 100% Pure. Lunch: Batatas Fritas, Salada de Batata, Merluza. Obiad: Caldo de Peixe. Przekąski/Inne: Sanduíche de Carne de Vaca Assada, Dori Amendoim tipo Japonês. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|