Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 109,59g | Węglo: 292,91g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Banana, Universal Creatina, Jeunesse Naara Beauty Drink, Atlhetica Best Whey, Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|