Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
geo99
Dziennik
12 maj 10
Dziennik geo99, 12 maj 10
Profil geo99
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I am just too impatient at times. Today I did some spring cleaning on the deck. I was not huffing and puffing like I used to, but my back still hurts from the extra work. I know that it will take time to regain the lost muscles that the last decade of sitting around erased, but I still get frustrated. I am also going to try increasing my calories a little to see if I can increase my weight loss rate. I am losing inches though, so maybe I am increasing muscle that is counter-acting the fat lost. I know I have good results, but really want to floor my doctor when I go back in 5 weeks. Going to increase my weight lifting and do more stairs (if my knees will let me).
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 maja 2010:
974 kcal
Tłusz: 41,14g | Białk: 40,58g | Węglo: 112,27g.
Śniadanie:
Pepperoni, 100% Whole Wheat Bread.
Lunch:
Cucumber (with Peel), Mushrooms, Red Hot Burrito.
Obiad:
Caesar Salad Dressing, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked).
więcej...
5572 kcal
Ćwiczenie:
Badminton - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hey be carefull you don't want to be sidelined with injury especially since you're doing so well keep up the good work hope your back feels better
14 maj 10 przez użytkownika:
Mrbusterb
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi geo99
Zobacz Pełną Historię