Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 73,58g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate, Carrefour Bio Drink Avena. Lunch: Uovo, Pesca, Fior di Pasta Pesto alla Genovese con Aglio, Jocca Fiocchi di Latte, Barilla Conchiglie Rigate. Obiad: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Farina 0. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|