Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 13,10g | Białk: 30,05g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Kinder Briosa Pesca, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Mela, Pane tipo 00, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde, Simmenthal Simmenthal. Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Mangiare seduti - 4 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|