|
110 kkal ,semangat sehat guys. motivasi kalian kurus dan sehat apa fs ?
|
1101 kcal
|
Tłusz: 28,12g | Białk: 52,07g | Węglo: 164,33g.
Śniadanie: Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Oatmeal dengan Buah, Mie Telur Kering, Lontong, Rendang. Obiad: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|