Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3688 kcal
|
Tłusz: 143,27g | Białk: 147,46g | Węglo: 452,96g.
Śniadanie: サクラ印 レンゲのハチミツ, トップバリュー スライスチーズ, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, 植物油, 照り焼きソース, ニンジン, ナス, きのこ炒め. Lunch: エースコック 旨口しょうゆヌードル, 酢味噌, セブンイレブン 絹とうふ. Obiad: マクドナルド バーベキューソース, ケチャップ, ファミリーマート 炙り焼 ネギ塩チキン, マルゲリータピザ, マクドナルド マックフライポテト(M), チキンナゲット, 肉と野菜のピザ（36センチ）. Przekąski/Inne: 伊藤園 TEAS'TEA ほうじ茶ラテ, ノーベル VC3000のど飴, グリコ バニラティエ, キッコーマン 調整豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|