|
После тренировки... Слегка...
|
1525 kcal
|
Tłusz: 139,27g | Białk: 65,03g | Węglo: 9,98g.
Śniadanie: Boni Kokosolie, Vita D'or Pindakaas, Body & Fit MCT Oil, Lidl Roomboter, Koffie, Milbona Schlagsahne. Lunch: Сладкий Красный Перец, Gebakken Ei, AH Speklapjes a La Minute. więcej...
|
|
2960 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 5 minut, Kulturystyka - 45 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|