Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 29,08g | Węglo: 120,28g.
Śniadanie: Trader Joe's Persian Cucumber, Kale, Apples, Honeydew Melons, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Trader Joe's Hass Avocado, Bumble Bee Chunk White Albacore, Mayonnaise, Stop & Shop Baby Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber, Light Tortilla Corn Chips. Obiad: Kidney Beans (Canned), Trader Joe's Hass Avocado, Sour Cream, Light Tortilla Corn Chips, Salsa, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Przekąski/Inne: Jell-O Chocolate Pudding Cups. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|